貧血的人吃什麼藥好

平時我們常說一個人的氣色好不好，這其實是通過臉色就能夠反映出來的。而很多人氣色不好的原因就是因爲貧血。貧血雖說不是什麼大病，但是也會影響到我們很多方面。所以最好是能夠通過吃藥來解決。接下來就來爲大家介紹貧血的人吃什麼藥好。

方法/步驟

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第一：女人貧血多吃含鐵、蛋白質的食物，比如豬肝，豬血，黑木耳，花生，紅棗等，貧血多吃紅肉（外表顏色爲紅色的肉），這樣的肉含有豐富的鐵與蛋白質，能提高血紅蛋白數量糾正貧血，但是豬肝的話，也不能夠過多的吃。

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第二：如果光是補充鐵質沒有什麼大的效果的話，最好是能夠多多的補充一些高蛋白的食物，比如牛奶，魚，豆類這些也都非常適合貧血的女性朋友。男性其實也有貧血，所以男性平時對於高蛋白的食物也要注意補充纔好。

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第三：女性一味地補鐵肯定也是很不好的，我們要在補鐵時多吃蔬菜和水果，特別是含維生素C高的橙汁，草莓，泥猴桃對促進人體鐵質吸收很有幫助。而且對我們身體來說也有着很多其他的營養。

注意事項

如果要讓自己遠離一些貧血的症狀的話，那麼我們還是要多多的需要對於自己的飲食做出很多的調理，現在補血的療方是很多的，我們只要堅持下去的話，這些病也是會改善的。