柚子不可以和什麼一起吃 柚子的簡介
1、黃瓜:黃瓜中含有維生素C分解酶,而柚子又是維生素C含量非常豐富的水果,吃完柚子接着吃黃瓜,對維生素C有一定的破壞作用,從而降低維生素C的吸收。
2、螃蟹:螃蟹是一種大寒之物,而柚子也是寒性的,吃完柚子再吃螃蟹,會刺激胃腸道,容易引起腸胃受涼,還有可能會出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、頭暈等症狀。
3、喝牛奶:柚子中富含果酸,吃柚子後最好不要喝牛奶,因爲牛奶中的蛋白質會與果酸會形成較硬的凝塊,使胃腸道難以消化吸收。
4、柚子營養價值很高,含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果難以比擬的。柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分,有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效。經常食用,對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對肥胖者有健體養顏功能。此外,柚子含有生理活性物質皮甙,可降低血黏度,減少血栓的形成,因此對腦血管疾病也有預防作用。
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