蛤蜊釀蝦黃瓜湯的做法 怎樣做蛤蜊釀蝦黃瓜湯
1、食材:鮮蝦仁400g、蛤蜊15~20只、乾貝10顆、黃瓜半根、胡蘿蔔丁20g、洋蔥丁20g、玉米澱粉(生粉)5g、蒜末3g、生抽2g、鹽1g、蛋清1個、生薑1個、植物油適量、蔥花適量。
2、10顆乾貝提前用清水泡發。 乾貝也可以換成蝦皮、銀魚等食材。
3、400g鮮蝦仁切成小丁。
4、把20g洋蔥丁和20g胡蘿蔔丁倒入料理杯中。
5、加入1個蛋清、5g玉米澱粉(生粉)和2g生抽。 蛋清和澱粉都可以讓蝦泥的口感更加嫩滑。如果寶寶對雞蛋過敏,可以不加蛋清。
6、用料理機攪打成細膩的蝦泥備用。
7、把蛤蜊倒入湯鍋中,加入1片生薑,大火煮開。
8、煮至蛤蜊張嘴,立即撈出。 注意不要煮太久,不然肉質變老就失去鮮嫩口感了。
9、把適量蝦泥填入蛤蜊中。
10、開口朝上裝入盤中。
11、冷水上鍋,水開後大火繼續蒸10分鐘。
12、半根黃瓜削皮後切小塊。
13、平底鍋熱鍋少油,倒入蒜末和乾貝,翻炒出香味。
14、接着把黃瓜塊倒入一起翻炒均勻,注入500g溫水。
15、加蓋中火煮約12分鐘後,調入1g鹽,拌勻關火。
16、把湯汁淋入蒸好的蛤蜊上。
17、撒上適量蔥花,開吃!
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