寶寶吃益生菌有什麼好處 寶寶吃益生菌的好處簡述

1、減少呼吸道感染

呼吸道感染是寶寶中常見的一種疾病，是由於病毒、細菌等微生物入侵呼吸道引起的，主要表現在流行性感冒、喉嚨痛等方面，而益生菌對於這類微生物有抑制作用，如果能提前提高身體活性益生菌量，能夠大機率減少呼吸道的感染率。

2、更好的消化吸收

益生菌中的雙歧桿菌會依附在腸壁表面定植繁殖，並會配合腸道分泌出大量乳酸、醋酸等有機酸，能刺激腸道蠕動，更細膩地將食物營養消化吸收。

而且益生菌分泌的有機酸能夠促進礦物質鐵和維生素D的吸收並提高磷、鐵、鈣的利用率，讓寶寶營養更全面！

3、改善便祕

便祕的主要原因是腸道蠕動變慢，補充雙歧桿菌能夠促進腸道蠕動軟化糞便，改善便祕症狀。

4、改善腹瀉

寶寶腹瀉多數爲病毒細菌感染，主要是吃了不乾淨的食物導致的，不乾淨的食物都會含有病毒細菌，攝入體內就會增加腸道有害菌量，使腸道無法維持菌羣生態平衡，從而擾亂腸道功能，補充足夠的益生菌就能夠對抗有害菌，調節腸道菌羣平衡。

5、改善乳糖不耐受症

有些寶寶出生下來就有乳糖不耐受症，簡單解釋就是身體對乳糖無法分解消化。當攝入的乳糖不能被分解就會在腸道中持續發酵產生大量氣體，引起胃脹腹瀉。而益生菌中含有乳糖酶，能夠幫助腸道對乳糖的分解，從而緩解乳糖不耐受症。

6、提升寶寶食慾

前面說到益生菌能讓腸道更好消化吸收也能幫助寶寶更好排便，這樣的狀態下，寶寶肚子空空的，自然對食物更有食慾。

7、提高腸道免疫力

腸道是人體免疫器官之一，而益生菌能夠刺激腸道黏膜免疫組織來促進腸道免疫細胞的繁殖更替，當腸道菌羣失衡免疫力也會減弱，給寶寶補充益生菌調節腸道菌羣平衡也就能提高腸道免疫力。