晚上吃火龍果會胖嗎 晚上吃火龍果會不會胖

1、晚上適當的食用火龍果不會引起發胖，但睡前食用火龍果容易導致發胖。

2、火龍果營養價值較高，食用後飽腹感較強，可以促進胃腸消化吸收，增強機體的抵抗力。但是，睡前不宜食用火龍果等水果，以防水果含有的糖分轉化爲脂肪使人發胖。