晚上吃酸辣粉會發胖嗎 晚上吃酸辣粉會不會長胖

1、晚上吃酸辣粉，當然是會長胖的，因爲它含的熱量比米飯要多。

2、晚上6點以後不要吃任何的食物，因爲都會容易長胖。

3、平時要多參加戶外鍛鍊，消耗脂肪，消耗熱量，儘量多吃一些新鮮的水果和蔬菜，避免吃熱量高，脂肪量高的食物。