怎樣做廣東羊肉煲纔好吃 如何做廣東羊肉煲纔好吃
1、竹蔗馬蹄羊肉煲是非常具有廣東特色的。羊肉雖滋補,但也很燥熱,所以廣東人在做羊肉煲的時候,喜歡放胡蘿蔔、馬蹄和竹蔗,這三樣食材味甘性涼,跟熱性的羊肉一起搭配,正好互補,還可以中和羊的臊味,比較容易上火的朋友都可以試試。值得介紹的是這道菜還放了一種特別的調料——柱候醬,柱候醬是一種豆醬,是廣東非常有名的一種調味料,廣東人煮牛羊肉比較愛放柱侯醬。
2、竹蔗是甘蔗的一種,皮色青黃,味甘而性涼,生吃清熱解暑,熟吃有益氣補脾的功效。
3、馬蹄,又名荸薺,有潤肺化痰,降血壓,整腸通便和清熱生津作用;
4、廣式竹蔗馬蹄羊肉煲【材料】:羊肉1000克、馬蹄9顆、竹蔗3根、胡蘿蔔1根、大料1份、柱候醬2大勺、醬油2勺、冰糖適量、姜蒜適量
5、【做法】:羊肉冷水下鍋,放入薑片和料酒,大火燒開1分鐘後撈出來瀝乾水;
6、馬蹄(荸薺)洗乾淨去皮,對半切開,胡蘿蔔去皮切塊;竹蔗去皮後切段;
7、加適量油燒熱,大火爆香薑片,然後放羊肉翻炒;羊肉炒幹水分後,轉移到砂鍋上燜煮,底下先放甘蔗,再放羊肉;
8、然後放胡蘿蔔和馬蹄,先後放入柱候醬、醬油、大料和冰糖;
9、倒入適量的開水,蓋好鍋蓋,大火燒開轉中小火慢燉至羊肉軟爛,出鍋時試下味道再放鹽。
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