龍井茶功效及禁忌

龍井茶功效：

1.抗氧化：龍井茶富含多酚和咖啡因，具有較強的抗氧化作用。

2.提神醒腦：龍井茶中的咖啡因可以刺激中樞神經系統，幫助人們保持清醒、提神醒腦。

3.減肥美容：龍井茶中的茶多酚可以促進脂肪分解和代謝，有利於減肥瘦身。同時，龍井茶中的維生素C、E等物質還具有美容功效。

4.降低血脂：龍井茶中的茶多酚能夠抑制膽固醇的合成，並促進膽固醇的代謝，有助於降低血脂水平。

龍井茶禁忌：

1.茶多酚過敏者忌飲：龍井茶含有茶多酚等成分，有些人可能對其過敏，引起皮膚瘙癢、喉嚨腫脹等不適。

2.胃腸不適者忌飲：龍井茶含有咖啡因等成分，可能刺激胃腸道，引起胃痛、腹瀉等不適。

3.孕婦忌飲：龍井茶中的咖啡因和茶多酚等成分可能影響胎兒發育，孕婦應避免飲用。