坐月子可以吃土豆嗎 坐月子吃土豆好嗎
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1、女性在產後坐月子期間可以吃土豆,土豆中含有大量澱粉以及各種微量元素,產婦在月子期間吃土豆可以有助於產婦身體恢復。
2、在吃土豆時要注意,如果是順產的女性,可以在產後三天之後吃土豆,如果是剖腹產的女性,需要等到排氣後,腸胃功能恢復後纔可以吃土豆。另外吃土豆時要把握好用量,不要大量食用,一般吃1~2個即可,如果大量食用土豆可能會造成腸胃消化不良,導致腹脹、便祕等不良症狀。如果在懷孕期間患有妊娠糖尿病,在產後一定要少量食用土豆,因爲土豆中含有大量澱粉,吃了後會導致血糖升高。
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