腳的保養方法和步驟 有什麼保養腳的技巧
1、首先用中性肥皂清洗,泡在肥皂水中約5分鐘。腳趾頭最好用品質良好的腳刷清洗,這比用銼刀尖去挖更能清除指甲內的污垢,也不會傷害肌膚。
2、然後檢視腳板側和腳底,如發現有表皮特別粗糙的部位,應用輕石或銼刀輕輕摩擦,以防長雞眼或繭子。千萬不要用刀片刮,那樣很容易割傷並造成感染。
4、腳底常出汗的話,再撒點痱子粉或滑石粉。
5、最後修剪腳趾甲時應保持平直,不要沿着指甲的弧線剪除,以免腳趾甲嵌近肉裏,引起疼痛。
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