冬天減肥好還是夏天減肥好 冬天減肥夏天減肥哪一個好

1、以往人們一般誤以爲夏天是減肥的最佳時機，實則冬天纔是減肥的最好季節，因爲冬天的氣溫較低，人的胃腸供血量增多，消化吸收功能增強，人容易餓，飯量會增加。

2、加之冬季戶外活動相對較少，能量消耗減少，所以冬季是最容易發胖的季節，如果在冬季就注意飲食，那麼身體是不會發胖的。反之入過在夏天減冬天囤積的脂肪，相對來說不容易減肥。