孕婦可以吃西梅 孕婦能吃西梅嗎

1、孕婦可以吃西梅，西梅有生津止渴的作用。如果孕婦的胃腸道不好，一次吃西梅也不能過量。

2、多吃新鮮的蔬菜以及水果，多吃高蛋白的食物，多吃含鈣高的食物，如芝麻醬、蝦皮、動物的肝臟。對寶寶的發育會有很好的幫助。