來月經可以吃桃子嗎 來月經能吃桃子嗎

1、女性在月經期間是可以吃桃子的。

2、桃子中富含糖類、維生素C、膳食纖維，以及有機酸、礦物質等，其中鐵的含量也比較豐富，吃桃子可以爲提供人體所需的營養物質，以便增強人體免疫力，延緩衰老，增加腸蠕動，促進毒素和代謝物的排泄。桃子能夠預防缺鐵性貧血的發生，主要是含有豐富的維生素C。女性可以進食桃子，但是在月經期間避免進食太多，避免出現消化不良等異常，且由於桃子含糖類較多，如果有血糖偏高或者是糖尿病的患者，不建議進食，也不建議進食其他甜食。