來月經可以吃小番茄嗎 來月經能吃小番茄嗎

1、經期可以吃小番茄，但不能多吃。

2、小番茄屬於寒性食物，食用過多會引起身體受寒導致痛經現象。小番茄具有健胃消食、生津止咳、清熱解毒的效果，可促進食慾，還可補氣養血。小番茄中富含大量維生素C，具有美容養顏的功效，其中所含的番茄紅素可保護心血管，經期適當食用番茄對身體是有益處的，爲減少番茄的寒性，可以把小番茄做熟後食用。適合經期吃的食物有很多，比如牛奶，牛奶中富含大量的鈣和各種礦物質，可增強身體抵抗力，預防經期生病、感冒。