赤小豆薏米湯的比例 赤小豆薏米湯怎麼煮

按照1：2 的比例 就可以

1、磨粉。需要低溫烘培，後磨粉。

2、熬粥。一般如果單純去溼，要把薏苡仁慢火炒炒，文火熬。

3、注意事項。首先赤小豆和紅豆要區分（紅豆小）。去溼不能單純喝它，另外要注意的是平時不吃甜品和生涼食品，不和飲料，適當鍛鍊等。