淡斑美白幾款美食推薦
方法/步驟
1什錦水果養顏羹 功效:消署消燥,淡斑美白 製作步驟: 將蘋果、香蕉、梨、獼猴桃洗乾淨後,切丁待用; 山楂洗淨,切開,去除種子; 粳米洗淨後用冷水浸泡,大約1小時之後撈出,瀝乾水分; 鍋內加入適量冷水,再放入山楂、橘子、粳米,旺火燒開之後轉小火,熬煮成粥之後,加入白糖即可食用。 往鍋里加適量水,水量要淹沒水果切丁,將水果丁倒入水中,用大火燒開之後轉成小火繼續熬着; 水果熬煮爛之後,加入白糖,淋入調好的水澱粉,一邊淋入一邊攪拌; 再次燒開後,起鍋,澆上一些蜂蜜,即可食用。
2薏仁蓮子養顏粥 功效:補水加美白的雙重功效,可以去除雀斑、蝴蝶斑、老年斑等。 製作步驟: 薏仁洗淨,用冷水浸泡大約3個小時,撈出之後瀝乾水分;蓮子去除蓮心,洗淨待用;紅棗洗淨去核待用; 放適量冷水入鍋,再放入薏仁,用旺火燒煮,沸騰之後加入蓮子和紅棗,蓋好鍋蓋燜煮至熟透; 加入冰糖,熬成粥狀,即可起鍋食用。
3山藥枸杞養顏粥 功效:養顏補血,預防雀斑 製作步驟: 粳米洗淨後放入冷水中浸泡,大約一個小時之後撈出來,瀝乾水分; 山藥去皮,刮洗乾淨後切成小小的丁狀待用; 枸杞用溫水泡開; 鍋內加入適量冷水,放入之前準備好的粳米、枸杞、山藥,大火燒開之後轉成小火熬煮; 煮爛之後即可食用,食用時加入蜂蜜和白糖調節味道。
4橘子山楂養顏粥 功效:護膚美容,淡斑美白 橘子剝皮之後逐瓣分開,用牙籤剔走橘子核,再切成小一點的形狀;
注意事項
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肉寶王對人體的危害
肉寶王是指某些含有大量添加劑、防腐劑、色素等食品的俗稱。這類食品通常是速凍食品、方便食品或者快餐等,它們可能對人體健康造成一些危害:1.**營養不均衡**:肉寶王通常含有高脂肪、高糖分和高鹽等成分,但是缺乏足夠的維生素、礦物質和纖維質,長期食用可能導致營養...
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家裏客廳掛什麼畫最旺人
家裏客廳掛一些富有生機和活力的畫作會給人帶來好運和積極的感覺。比如描繪大自然風景,花草樹木或者動物的畫作,可以給人帶來平靜和愉悅的感覺。另外,掛一些抽象藝術或者風格獨特的畫作也可以刺激思維,增加創造力。總的來說,選擇掛在家裏客廳的畫作要符合家庭成員的...
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火命最旺的人是什麼命
火命最旺的人通常指的是出生在火相旺盛的年份或者干支中的人。在中國傳統的五行命理中,有火命、土命、金命、水命和木命五種不同類型的命格,每種類型都對應着五行之一。火相旺盛的命通常包括如下幾種:1.甲午命:甲木屬於木命,午火屬於火命,因此出生在甲午年或者甲午日...
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什麼東西搬家最旺
傢俱和電器類商品通常在搬家季節最旺。搬家時,人們經常需要購買新傢俱或替換老舊電器,以適應新居的空間和需求。因此,牀、沙發、餐桌椅等各種傢俱以及冰箱、洗衣機、電視等電器產品的銷量在搬家季節會有較高的需求。...