食療淡斑食譜 介紹這幾款給你們
美白祛斑是很多女生都想要實現的目標,可是如何擺脫惱人色斑呢?美白祛斑除了可以選擇一些卓有成效的美白產品外,美白祛斑還可以通過享受美食來達成。
有很多妹子的臉上都會出現一粒一粒的小斑點,雖然有時候它們不會對我們的顏值帶來太大的威脅,但是在臉上出現這些有顏色的小黑點,還是會讓人覺得臉上好像有點不乾淨的感覺,而且在自己照鏡子的時候,也會覺得有些不舒服。所以很多人都會買一些淡化斑點的美白產品來使用。
但是這一些產品的價錢通常都不會很便宜,而且見效的時間似乎也沒有那麼快,所以就很有可能要買上很多這樣子的產品,但並不是所有人都負擔得起的。今天小編就想來和你們推薦一些可以幫助淡斑美白的食譜。有斑點的女孩子們趕緊學起來吧,既省錢又能夠幫助你美白養顏喲。
一、西紅柿汁。
女生其實都喜歡喝西紅柿汁,這主要就是因爲西紅柿對治療雀斑有很好的效果。我們都知道西紅柿裏面含有非常豐富的維生素c含量,可以說是和檸檬有差不多的效果。大多數人都難以接受檸檬的酸澀味道,所以喝西紅柿汁也是一種不錯的方法。如果你們比較懶的話,就可以直接吃西紅柿,這樣也比較方便。
二、胡蘿蔔汁。
其實胡蘿蔔汁器可以用來內服,也可以用來外用,都是有不錯的祛斑功效的。胡蘿蔔裏面含有很豐富的維生素a原,然後這些元素就可以在體內被轉化爲維生素a。維生素a就去喲,強健皮膚的功效,很適合皮膚粗糙以及有雀斑的人服用。想用來外用的話,那麼就可以將胡蘿蔔榨成汁以後用來拍在臉上,就和爽膚水的使用方法差不多。
三、黃瓜粥。
很多人都會用新鮮的黃瓜切片來當做面膜敷在臉上,就是因爲它可以幫助我們的肌膚美白。其實黃瓜用來服用的話,也是有很好的美白功效的,但是涼拌黃瓜或者是生吃黃瓜的話,人都有可能不適應,所以的話比較好的方法就是將黃瓜切成片,然後放在粥裏,煮成黃瓜粥。既可以祛斑,又可以幫助減肥。
四、紅棗湯。
我們都知道紅棗有很好的美白養顏功效,所以吃紅棗的話,也是可以幫助我們美白祛斑的。而且經常吃紅棗的話,還可以讓我們看起來更有氣色一些。但是經常生吃紅棗的話,就很有可能會覺得有些膩了,或者覺得嘴巴嚼的有點累,所以就可以將紅棗煲成湯來喝。可以的話也可以適量的加入一點點黑木耳,黑木耳也有可以防止皮膚老化,去除斑點的功效。
五、牛奶核桃糊。
先將核桃放到攪拌機裏攪碎,然後再將牛奶放到攪拌機裏面和核桃仁慢慢的攪拌均勻,把它磨得很碎很碎的時候,就可以將牛奶核桃糊放到鍋裏,慢慢的煮沸,之後就可以出鍋飲用了,如果想喝甜一點的話,就可以再加一些白糖。那是因爲核桃糊有養顏的作用,而且多喝牛奶也可以讓自己的皮膚變得更嫩更滑。
以上這些都是可以幫助我們去除斑點的東西,可以多吃哦。
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