三個月的寶寶每天睡多久？

小寶寶的睡眠質量一定要保證，並且像三個月的寶寶的睡眠要多久纔是好的呢，很多的家長不知道睡眠要多久，現在給大家講一下。

方法/步驟

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第一：正常出生三個月的嬰幼兒正常的睡眠時間是每天二十四小時睡眠時間在十五個小時的。白天的睡眠時間在五小時左右的，有個體差異的，隨着月齡的增長，睡眠時間會漸漸的減少的。

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第二：寶寶睡眠時間短，容易驚醒，考慮是缺鈣的原因，可以檢查一下微量元素，確診後可以服用葡萄糖酸鈣來進行補充。

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第三：年齡越小的孩子，睡眠質量就越差，越易受外界影響，睡眠時間也越長。而我們所說的睡眠時間是24小時內的總睡眠時間，而不是當次的。因爲孩子淺睡眠時間多，甚至出現日夜顛倒情況也是正常的，所以不能用成人的生活節律去判斷孩子。如果孩子白天清醒時間精神不錯，可以玩，吃的好，大便也正常，那麼就不用特殊處理。

注意事項

要注意給寶寶補鈣，平時多帶寶寶曬曬太陽，撫摸寶寶的背讓他放鬆。有助於他的睡眠。