三個月的寶寶睡眠時間介紹 三個月寶寶睡眠時間表是什麼

三個月寶寶一天應該睡十六個小時左右，白天應該睡四次每次1.5到兩個小時，夜間要睡十到十一個小時，這就說除了吃奶或尿布玩一會，大部分時間就是睡覺。睡眠能夠促進腦的發育，有一個明顯的抑制作用。另外還有一個很好的儲能作用，爲了白天更好的活動，更好的認知，更好的智力發展，所以睡眠相當重要，如果寶寶睡覺不好，首先要保證寶寶是不是吃多了，如果沒吃飽寶寶是睡不踏實的，另外如果不餓還哭鬧得很厲害，可能是有腸絞痛，發作時家長可以豎着抱抱寶寶，或讓他趴在身上並且輕聲跟他說話。