兩個月寶寶一覺睡多久 如何不影響生長髮育

剛剛初爲人母的女性，都爲兩個月寶寶的睡覺問題而擔憂，哄睡也成了一大難題。許多寶寶在睡覺的時候非常不踏實，就都會讓家長感到非常頭痛，掌握一定的技巧很重要。

許多媽媽都對寶寶的睡眠問題非常頭痛，抱怨自己的孩子是睡渣，怎麼哄也不能入睡。每次好不容易哄孩子閉上眼睛睡着了，一放到牀上就很快醒來。一些媽媽剛坐完月子，自己的身體都沒有完全恢復，同時還要操心寶寶的睡覺問題。一般來說，兩個月大的寶寶，每天的睡覺時間要保證20小時左右，這是正常的時間，今天我們就來分析這方面的問題。

一、兩個月寶寶一覺睡多久

對於兩個月左右的新生兒來說，每一次的睡覺時間都不會太長，一般不會超過半小時，但是他們一天中需要睡好幾次覺。因爲寶寶的大腦還沒有完全發育，所以睡眠時間非常有限，每個寶寶的睡眠特點各不相同，媽媽要掌握自己孩子的睡眠規律。

二、 兩個月寶寶睡不踏實怎麼辦

對於兩個月的寶寶來說，長時間睡眠是很困難的。媽媽如果想延長寶寶的睡眠時間，可以抱着孩子哄睡，這樣會讓寶寶更有安全感，睡覺時間也會更長。如果寶寶每次放到牀上就會清醒，是明顯缺乏安全感的表現，媽媽可以哼唱一些歌曲。

三、兩個月寶寶如何晚上睡得好

兩個月寶寶晚上的睡眠通常都不踏實，經常要醒來喝奶，這讓媽媽們感到非常揪心。其實想要改變此類情況也不難，白天媽媽可以多帶寶寶出去，這樣寶寶就會分心，晚上自然會增加睡眠質量。如果寶寶遲遲不肯睡，還可以讓他聽一些白噪音來安定情緒。