孕婦坐月子期間該注意什麼？

媽媽們在坐月子期間，照顧寶寶是多麼一件幸福的事情！在照顧好寶寶的同時，也一定要對自己好一點。一旦稍有不慎，對以後的身體健康都會埋下隱患。那麼月子期間應該注意什麼呢？我給大家分享一下。

方法/步驟

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產婦在坐月子期間不易被風吹到，特別是腿關節和頭部，以後有可能會引起腿疼和頭疼的風險。腳上最好穿上襪子，要是受涼以後腳會蛻皮的哦！主食方面不要吃的太過冷或過熱，也不要吃過於堅硬的東西，對牙齒不好，要不然以後冷的熱的都不敢吃。

2

由於月子期間身體弱，正在恢復期間，要加強營養的攝入，多吃蛋類，骨頭湯等。不要吃辛辣的食物，不然寶寶會上火，也不要吃過多的蔬菜與水果，因爲寶寶小，會引起拉肚子。

3

儘量要保持室內乾燥，經常通風，呼吸新鮮的空氣，潮溼的環境易滋生細菌，所以防患以未然，產後保健，讓母女更健康！

注意事項