坐月子期間的注意事項?

坐月子對於女性來說是個非常重要的時期，因爲月子期間如果護理不好的話會很容易落下很多病的，然而對於我們這些剛當媽媽的年輕人卻不知道如何坐月子，今天我就跟大家分享一下坐月子期間的注意事項。

方法/步驟

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由於分娩時間很耗費體力精力的事情，所以產婦分娩後的第一件事就是休息，讓產婦美美的睡一覺，以補充體力。飲食上應該多吃些高營養易消化的食物，第一餐最好是喝點小米粥，以保證母乳充足，還要多喝紅糖水。

2

凡是經陰道正常分娩的產婦，一般第二天就可以下牀走動，但是不可以過度勞累，要注意休息，還有就是避免讓風吹到，留下後遺症。

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月子期間還要注意個人衛生，因爲分娩後陰道會有分泌物流出，所以要每天用1:5000的高錳酸鉀水沖洗，以防止細菌趁虛而入。

注意事項

坐月子期間還需要注意的是：要保持心情愉快，不要動氣，否則對身體不好。