坐月子注意事項不能吃什麼 坐月子不能吃什麼
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1、坐月子不能吃生冷、硬的食物,因爲在生完孩子後吃生冷的食物,會導致身體的血液循環不通暢以及阻礙惡露排出,吃硬的食物會導致產婦消化不良,出現腹瀉、腹痛等症狀,因此在坐月子期間一定要避免吃冰冷、油炸的食物。
2、坐月子不能吃辛辣、刺激性食物,辛辣、刺激性食物會刺激產婦的腸胃,容易導致損血、氣血虛弱還會引起便祕,不利於今後餵養母乳。
3、坐月子不能吃太鹹的食物,因爲鹽分較多可能導致水腫,要使用適當的鹽才能維持電解質平衡。
標籤:坐月子
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