坐月子不能吃什麼魚 準媽媽飲食要注意

魚肉營養豐富，對於產婦來說是飲食必備的食物，可以補充孕婦在生產會所需要的一些營養。但是魚也分爲很多種，並不是所有魚類都適宜孕婦服用。產婦坐月子不能吃什麼魚呢？

做月子是女性二次發育，這個過程中十分重要，一些東西是要嚴謹禁止食用。孕婦在生完孩子一月內修養，孕婦身體比較虛需要大補，小心性陰的物品吃入。因爲身體比較虛，不要吃過冷，寒陰生冷東西，就如海鮮類一些需要特別注意。

做月子期間，室內溫度在25度保持室內溫暖，防止寒氣入身體。衣服應該多穿啊爲好，也可以準備好護肘護腿工具，防止寒冷入侵。坐月子時常常感受勞累乏力想睡覺都是正常行爲，多臥牀休息就可以好了。小心多站多做活動以靜坐爲好。

這裏做了詳細調查有四類魚不能吃，大家一起了解一下。魚雖然蛋白質遠遠高於其他動植物蛋白質，擁有維生素A和D，很好的保護人體健康。高蛋白質能刺激人體二次發育，對身體益處多多，幫助孕婦活血不再性寒，好的魚會是大補品。

近期因爲工廠重工業過多，廢棄排泄物都違法排在水裏。讓水裏污染滿滿，商人爲了低成本就會選擇受污染的魚進行出售，人們因爲價格低廉被傳銷語吸引進行購買這些受污染的魚是不能給孕婦使用的。

工業污染河裏常常見到的魚有鯖魚、旗魚以及有方頭魚。這些是污染河裏常有的魚，受到很多工業污染，常在污染河裏魚會吸入大量汞污染物對人體影響破壞比較大。做月子女性吃到汞有毒化學物，對身體影響非常大，血管可能破裂，汞進入血管會讓血管變大。