什麼茶去溼氣最好 什麼茶去溼氣效果最好

去溼氣可以喝6種茶葉。分別爲薏仁茶，綠茶，黑茶，烏龍茶，大麥茶，生薑紅茶

1、薏仁茶。薏仁茶是以中藥薏仁製成的，具有良好的健脾祛溼、利水消腫的功效。

2、綠茶。綠茶中含有的咖啡鹼和茶多酚可以有效的去除溼氣，生活中常見的綠茶有西湖龍井、黃山毛峯、洞庭碧螺春。

3、黑茶。常見的黑茶有普洱、安化黑茶、四川藏茶。

4、烏龍茶。烏龍茶中含有大量的抗氧化劑，對人體皮膚和心血管系統能起到一定的保護作用，減少人體老化跡象，另外，常喝烏龍茶還能有效降低膽固醇，降低血脂和血壓，改善血液的循環狀態，降低血液粘稠度，對於保護心臟健康起到了很好的作用

5、大麥茶。大麥茶有平胃止渴、消渴除煩、益氣調增、寬胸下氣的作用，另外還可以消積食補虛。

6、生薑紅茶。飲用生薑紅茶有益增強身體代謝機能，提高脂肪的燃燒率。促使以前因爲飲食過量而囤積的廢物排泄體外。