木瓜粉一天喝多少合適 一天喝木瓜粉不超過50克即可對嗎

1、一天喝木瓜粉不超過50克即可。

2、木瓜粉是以木瓜爲原材料經過加工製成的粉末，含有蛋白質、維生素B、維生素C、鈣、磷等營養成分，人體適量食用，能夠補充所需營養，提高自身免疫力，還具有健脾消食、殺菌消毒等功效，但是不宜過多食用，因爲木瓜中含有大量的番木瓜鹼，過多食用會對人體健康有所影響，可能會出現腹瀉、腹痛等不適情況，因此一天吃木瓜粉不超過50克即可。