適當吃杏好處 適當吃杏好處是什麼

1、可以潤肺定喘，因爲從中醫食療的角度上來講杏可以入肺經，通過吃杏能夠滋潤肺經，對於肺燥所導致的咳嗽、咳痰、咳血，適當食用杏有很好的潤肺止咳、止痰、止喘的好處。

2、可以生津止渴，對於口乾、煩渴的人，適當食用杏有很好的生髮口中津液而達到止咳的好處。杏的壞處就是其中含有的有機酸比較豐富，容易刺激過多胃酸的分泌，進而可能會引起燒心、反酸。