雪蓮果怎麼做好涼菜 雪蓮果的做法
1、材料:雪蓮果、檸檬汁、蜂蜜
2、雪蓮果去皮切丁。
3、加檸檬汁、蜂蜜拌勻即可。
4、據醫書記載:雪蓮果除寒,壯陽,調經,止血。 治陽痿,腰膝軟弱,婦女崩帶,月經不調,風溼性關節炎,外傷出血。
5、禁忌:腸胃不好者慎食,大量食用後會出現胃寒,便溏,狂瀉不止等症狀。
6、雪蓮果這東西十分奇特,它有着地瓜的外表、蘋果一樣顏色的果肉、脆梨的口感和淡淡的甘蔗味道。不是很甜但卻清脆爽口、水分十足。加了檸檬汁和蜂蜜之後更是酸甜適口了,很喜歡,以後還要經常吃!當然如果你血糖有問題建議最好還是直接吃就不要加蜂蜜了啊,正常體質的人可以放心食用。
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