茶葉蛋一天可以吃幾個

作爲一種鹹味的小吃，茶葉蛋可以作爲零食或搭配主食食用。建議每天食用不要超過2個茶葉蛋，因爲茶葉蛋中含有一定的鹹度，過量食用對健康不利。同時，茶葉蛋也不適合長期大量食用，因爲其中含有較高的膽固醇和脂肪等，不利於血脂和心血管健康。