女生冬季養生茶

1. 紅棗枸杞茶

將紅棗、枸杞和冰糖放入開水中煮10分鐘即可，每天喝一杯，有補血養顏的效果。

2. 蓮子芡實茶

將蓮子和芡實放入開水中煮10分鐘，再加入蜂蜜或黃糖調味，每天喝一杯，具有滋陰潤燥、補脾健胃的作用。

3. 枸杞菊花茶

將枸杞和菊花放入開水中泡5分鐘即可，每天喝一杯，有降壓明目、防輻射的功效。

4. 桂圓紅棗茶

將桂圓、紅棗和蜜棗放入開水中煮10分鐘，再加入少許蜂蜜調味，每天喝一杯，有補血養顏的效果。

5. 人蔘玫瑰茶

將人蔘、玫瑰花和蜂蜜放入開水中泡水，每天喝一杯，有提高免疫力、舒緩神經的功效。