冬季養生茶有什麼 冬季養生茶介紹
1、桂圓紅棗茶
所需材料:紅棗100克桂圓50克。
製作方法:將所有的材料放入1000克的水中進行燜煮10分鐘左右。
功效:這種茶比較適合那些陰虛體質的患者使用,擁有養心安神、滋陰補血的功效,但是需要注意的是,桂圓服用太多比較容易上火,我們平時在飲用時需要注意,同時這種茶也適合那些體弱多病、心悸失眠的女性食用。
2、玫瑰普洱茶
所需材料:玫瑰花、普洱茶。
製作方法:將普洱茶放在杯子中,然後加入沸水,將第一杯茶倒掉不喝,然後加入玫瑰花,再加入沸水,跑出玫瑰花香即可飲用。
功效:玫瑰普洱茶玫擁有美容養顏,通經活絡、疏解胸悶的功效,它於普洱茶一起沖泡飲用,氣味芳香,對冬天肝火旺盛、易發怒的人有一定的治療效果。
3、紅棗枸杞茶
所需材料:紅棗、枸杞。
製作方法:將紅棗清洗乾淨去除果核,然後將枸杞以及紅棗一起用開水沖泡,代替茶水飲用。
功效:這道茶擁有很好的健胃滋補的作用,適合大部分人羣使用。紅棗不僅具有補血的作用,經常服用還有助於增強體質,減少心血管疾病的發生。而枸杞具有養肝潤肺以及補腎的作用,同時還具有一定的降壓、降血脂作用,還有一定的明目效果。
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