飛鏢的投擲手法和技巧 如何正確投擲飛鏢
1、握鏢:握鏢的方法有兩指法、三指法、五指法和毛筆式握法,姿勢的選擇取決於個人的愛好。最常用的握法是三指法,就是用大拇指和食指、中指三個手指握住金屬桿,大拇指在一側,食指、中指在另一 側,共同用力夾住金屬桿。
2、站立姿勢:建議用最自然投鏢的動作,可以保持舒適、穩定和平衡的站立姿勢。
3、投鏢:投鏢包括三個步驟:預備、送鏢和順勢動作。這三個連貫動作類似於籃球的投籃動作,動作基本要求也很相似,做到流暢、舒展、協調。
4、投鏢完成以後,手臂直接向鏢盤方向伸出,這是保持正確一致的投鏢動作的關鍵所在。鏢送出以後,手臂自然向前跟進。投鏢不是一個急停急起的動作,練習者無論是在身體上還是在精神上都要順勢跟上。
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