粉蕉的禁忌 粉蕉食用注意事項

1、粉蕉不能和芋頭一起吃，會引起腹脹，不可以空腹吃粉蕉，會破壞人體血液中的鈣鎂平衡，不利於身體健康。對於脾胃虛寒者、畏寒體弱的人不宜吃太多的粉蕉，對膽囊不好，胃腸消化很慢，正在腹瀉的人，不宜吃粉蕉，急慢性腎炎和腎功能不全忌食。

2、粉蕉也叫做小米蕉，它裏面含有較多的鎂元素和鉀元素，都是人體所需要的能量，但不可吃太多，不然會引起血液中鎂。如果吃太多的粉蕉，則會導致胃腸功能紊亂，所以一定要控制好用量。青澀的粉蕉不能吃，不僅口感不好，還會影響身體健康。

3、沒成熟的粉蕉會有一股青澀的苦味，而成熟的粉蕉則沒有澀味了，不過仍舊含有鞣酸成分，而鞣酸具有很強的收斂作用，會導致便祕，對於腸道本身就不好的人來說，儘量少吃粉蕉，老年人和小孩也要少吃粉蕉。