減肥可以吃的零食 減肥可以吃的零食有什麼

1、減肥可以吃零食 ，減肥的零食有酸梅。酸梅屬於鹼性食物，熱量較低，且能促進消化、保護肝臟、生津止渴的作用。

2、酸奶中含有豐富的乳酸菌以及鈣質可以分解脂肪，減少體內毒素的堆積。

3、海苔具有低熱量、高纖維，其中含有豐富的維生素以及礦物質。

4、全麥麪包富含豐富的膳食纖維具有助消化，促進排便的作用。