荷葉和什麼搭配就不寒還減肥

荷葉可以搭配一些低熱量、高纖維的食材，比如雞脯肉、鮮蝦、蔬菜等，這些食材既能增加荷葉菜的口感，又能有效地促進新陳代謝，減輕身體負擔，達到減肥的目的。同時，荷葉還可與檸檬、蜂蜜等配合使用，具有利尿排毒、清熱解暑的作用，對於減肥也有一定幫助。