什麼食物養胃 養胃的食物有哪些

牛奶，營養粥等對胃都有一定的保護作用，同時對胃黏膜有好處，對胃病也有治療作用。

1、胃病的患者要做到忌口，不要吃生冷、辛辣刺激食物，戒菸酒，避免暴飲暴食，但是也要注意飲食營養均衡豐富。

2、儘量的多吃含維生素以及微量元素豐富的水果和蔬菜，尤其是多吃含維生素c豐富的食物，能夠有助於消化，對胃病的改善有一定的作用。

3、如果症狀嚴重，需要及時做胃鏡檢查，根據檢查結果，對症用藥，做到定期複查。