西紅柿炒苦瓜的做法 怎麼做西紅柿炒苦瓜
1、主料:雞蛋2個、番茄2個、苦瓜1/2個。
2、輔料:小蔥0.5棵、醋3滴、蒜2瓣、姜13克、橄欖油10毫升、花生油10毫升、八角2瓣、鹽5克、雞精1克、生抽6毫升。
3、苦瓜去瓤切片(不要太薄),加入2克鹽醃製12分鐘,擠幹水,再拿冷水衝一下瀝乾水。
4、番茄剝皮去子,切成條。
5、姜切絲,蒜切片,蔥切段。
6、雞蛋打開,滴入醋打散。
7、鍋中加入橄欖油,將雞蛋液倒入攤成餅。
8、把攤好的餅切成條。
9、鍋中再次加入油和八角煸香。
10、撈出八角,加入苦瓜和薑絲炒至五成熟。
11、放入蒜和蔥翻炒出香味,加入剩下的鹽和雞精倒入番茄和生抽翻炒勻,放入雞蛋調勻既好。
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