胃炎的預防方法有哪些？

在生活中，很多人都會患上胃炎這種疾病，胃炎已經成了一種常見疾病和多發病，而且還會反覆發作，要是患上之後得不到及時有效的治療的話，長此以往下去還會患上胃癌，這對於健康的影響就大了，下面主要介紹一下胃炎的預防方法有哪些。

方法/步驟

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遠離化學刺激：如口服某些藥物如水楊酸鹽類、利血平及腎上腺皮質激素等，大量飲用烈性酒、濃茶、咖啡等，均可刺激損傷胃黏膜，引起胃黏膜充血、水腫，甚至出血、糜爛，而致急性單純性胃炎的發生。

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避開病菌因素：急性胃炎的誘發原因常見的是由於不潔飲食所致的急性胃炎，常見的細菌感染爲葡萄球菌外毒素，肉毒桿菌毒素，沙門菌屬內毒素及嗜酸桿菌。幽門螺桿菌在急性感染期也出現急性胃炎，若未能消除可能轉化爲慢性活動性胃炎。病毒感染因素常見的有流感病毒、腸道病毒等。

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其他因素：精神神經功能障礙，應激狀態，各種因素所致的機體變態反應及某些全身性疾病。慢性肺源性心臟病、呼吸功能衰竭、維生素缺乏病、小腸吸收不良及晚期癌腫等均可作爲內源性刺激因子，引起胃黏膜急性炎症。

注意事項

上面主要介紹的就是生活之中預防胃炎的一些主要的方法，要是生活之中想要進行胃炎的預防的話，就要按照上面介紹的做，主要就是飲食上應該以清淡的容易消化的食物爲主，還有就是要注意飲食有節飲食有度，從而進行胃炎的預防。