早晨喝薑汁好還是晚上喝薑汁好 哪個時間段喝薑汁最佳
1、早晨喝薑汁會要比晚上喝薑汁會更好一些,從中醫的角度上來說,姜性味辛,微溫,歸肺、脾、胃經,具有解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳的功效,屬於一種溫性的食物。
2、而人體在白天的話,相對陽氣對要比晚上更加的旺盛,加上白天的陽氣也會更盛一些,尤其是早晨的時候,所以在早晨的時候食用溫補性質的薑汁,可以幫助陽氣生髮,從而的可以的起到更好的溫補作用。
3、而晚上不宜喝薑汁的原因就是因爲晚上是陰氣強盛的時候,這時候再食用增強陽氣的食物,對於機體而言會影響睡眠、機體休息以及合成代謝等問題,是不利於機體自我修復和補益身體的。
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