紅糖姜水什麼時候喝最好 夏天最好不要喝太多

1、紅糖姜水在治療寒性痛經、宮寒的時候效果非常好，有暖宮的作用。女子在月經結束後連續服用七天，有助於受孕。

2、由於紅糖中有過多的糖分，不要晚上睡覺前喝，喝時間長了，身體內糖分就會累積，容易得糖尿病。

3、如果體內有寒氣，可以選擇在中午飯前喝一杯，持續喝一個星期就很有效果。

4、喝熱的紅糖姜水可以舒筋活血，尤其是對於腹部有寒氣的人來說更能起到緩解疼痛，暖胃健脾的作用。但是夏天不要多喝，容易上火。