豆腐黃豆湯的做法
豆腐黃豆湯是一道營養豐富的湯品,製作簡單,下面是一種常見的做法:
所需材料:
1. 黃豆250克
2. 新鮮豆腐1塊(約300克)
3. 鮮蔬菜適量(例如胡蘿蔔、青菜等)
4. 蔥薑蒜適量
5. 鹽適量
步驟:
1. 將黃豆洗淨後浸泡在適量的水中,浸泡時間最好是8小時以上,以確保豆子充分吸水。
2. 接下來將黃豆和浸泡的水一起倒入攪拌機中,攪拌均勻成漿狀。
3. 將豆漿倒入鍋中,用中小火慢慢加熱,一邊煮一邊攪拌,直至豆漿開始冒出泡沫爲止。
4. 將豆漿過濾掉渣滓,得到黃豆湯。
5. 豆腐切成小塊,蔬菜洗淨切成適當大小。
6. 在另一個鍋中加入適量清水,放入切好的豆腐塊和蔬菜,煮熟後加入黃豆湯。
7. 加入適量的鹽和蔥薑蒜炒香的調料,根據個人口味調整調料的用量。
8. 煮沸後即可關火,裝入碗中食用。
這是一道簡單的豆腐黃豆湯的做法,你可以根據個人口味的喜好進行調整。享用美味的湯品!
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