喝純牛奶爲什麼會拉肚子

喝純牛奶有時會導致拉肚子的原因可能有以下幾點：

1 乳糖不耐受：有些人體內缺乏乳糖酶，無法將乳糖分解成葡萄糖和半乳糖。這種情況下，喝牛奶會導致乳糖在腸道中無法消化，從而引發胃脹、腹瀉等症狀。

2 病毒或細菌感染：當牛奶未經消毒或儲存不當時，可能會受到病毒或細菌的污染。飲用這種被污染的牛奶時，可能會引發腸道感染，導致拉肚子。

3 牛奶過敏：少數人對牛奶中的蛋白質過敏。飲用牛奶後，免疫系統會釋放過度的抗體，引起過敏反應，包括腹瀉。

4 脂肪攝入過多：如果一次飲用了大量的高脂牛奶，尤其是脫脂牛奶，可能會導致胃腸道對脂肪的不良反應，引發腹瀉。

如果你經常喝牛奶後出現拉肚子的情況，建議諮詢醫生進行檢查，找出具體原因，並根據醫生的建議適當調整飲用量或選擇其他替代品。