空腹吃芒果有什麼危害
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空腹吃芒果可能會引起以下問題:
1. 暈眩和低血糖:芒果是含糖較高的水果,吃芒果後可能會導致血糖水平迅速升高,造成飢餓感和能量迅速消耗,從而引起暈眩和低血糖症狀。
2. 胃腸不適:空腹吃芒果可能會刺激胃壁,導致胃部不適,如胃酸反流、胃痛、噁心、腹脹等症狀。
3. 腸胃感染:如果芒果受到污染或不潔處理,空腹食用可能增加感染風險,導致腸胃感染和腹瀉等問題。
4. 過敏反應:一些人對芒果可能存在過敏反應,空腹食用芒果可能增加過敏反應的風險,如皮膚髮紅、瘙癢、皮疹、哮喘等症狀。
所以,建議在空腹時不要過量食用芒果,儘量在飯後或進行其他適當的飲食搭配。如果有任何不適症狀出現,應及時就醫。
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