雞蛋在水裏還是在土裏 雞蛋的營養價值有哪些

1、雞蛋不是在水裏也不是在土裏，雞蛋應該在雞窩裏。

2、含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和多種礦物質，蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用，蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生，還能提高人體血漿蛋白的含量，增加機體的新陳代謝，提高免疫力。雞蛋中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素對神經系統和身體的發育有很大的作用，能益智健腦，改善記憶力。