減肥食譜分享方法 減肥食譜有哪些
1、乳香田園蔬菜
食材:牛奶-240㏄,鮮奶油-少許,乳酪絲-少許,青花椰菜-100公克
做法:將青花椰菜燙熟,用冷水衝,瀝乾後備用;用牛奶、橄欖油、鮮奶油、乳酪絲下鍋伴炒至濃稠狀;將煮好的青花椰菜與做法2快速拌炒一下即可。
2、乳香茄汁蝦
食材: 草蝦-4尾,聖女蕃茄5個;蒜泥1茶匙;牛奶120㏄;蕃茄醬1湯匙;高湯2湯匙,酒少許。
做法:草蝦略炸,蒜泥炒香加入蕃茄及牛奶;調味料入蝦,轉小火收幹即可盛盤,撒上些許紫高麗菜裝飾即可。
3、菇菇豆腐湯
食材:黑木耳3朵,冬菇3朵,金針菇50g,黃瓜50g,嫩豆腐半盒,鹽1茶匙(5g),香油1茶匙(5ml)。
做法:先將黑木耳、冬菇泡發後洗淨,去蒂;豆腐切成片;金針菇切去尾端洗淨;黃瓜洗淨,切成片狀。炒鍋洗淨,放入清湯煮沸後,先將豆腐片放入鍋內,待湯微沸時撇去浮沫,加入冬菇、黑木耳、金針菇和鹽稍煮片刻。起鍋前撒上黃瓜片盛入湯碗內,淋上幾滴香油即成。
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怎樣查歷史天氣
要查找歷史天氣,可以按照以下幾種方法:1.在天氣網站上搜索:許多天氣網站都提供查詢過去某個日期的歷史天氣數據功能。你可以在這些網站上輸入你想查詢的日期和地點,然後獲取該日期的天氣數據。2.使用天氣應用程序:有些天氣應用程序也提供查詢歷史天氣的功能。你可以...
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甲午命帶什麼最旺
甲午命最旺的領域是事業和財運。甲午命的人往往具有聰明才智和領導力,他們在工作或創業方面能夠取得較好的成就。他們通常有着很高的目標和追求,勇於面對挑戰並有良好的執行力。由於甲午命人對金錢的敏感度較高,他們在理財和投資方面也具有一定的天賦,能夠通過自己...
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陰曆3月什麼水晶最旺運
在陰曆3月,一些水晶被認爲能帶來好運和正能量,其中最常見的包括:1.碧璽(Aquamarine):被視爲陰曆3月的守護石,有助於增強溝通能力和平衡情緒。2.綠幽靈晶(GreenPhantomQuartz):被認爲有助於清除負能量、提升個人運勢,並增強個人內在力量。3.黃金雲母(GoldenMica):被視爲吸引財...
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2024屬猴什麼最旺財
2024年屬猴的人最旺財的事物可能是與金融投資相關的活動,比如股票、基金或房地產投資。此外,他們也可能通過自己的職業發展或創業項目獲得財富。總的來說,2024年屬猴的人在財運方面可能會受益於勤奮工作和理性投資。...