紫色火龍果的營養價值 營養有哪些

1、含有大量的植物蛋白，可以加速腸道蠕動，加速身體內重金屬離子的排出。而且這種火龍果中的維生素c含量比較高，可以起到美容養顏、促進新陳代謝的作用，可以美白皮膚。

2、適量的吃一些紫色火龍果，還可以潤腸通便，對於一些上呼吸道感染導致的咽喉腫痛或者是腸道蠕動減慢而形成的大便乾燥現象有一定的改善作用。