快速長頭髮的4個小方法 4招讓你分分鐘長髮
1、食用高蛋白的食物:
蛋白質是頭髮的主要成分,所以多食用蛋白質利於頭髮的生長,比如牛奶、雞鴨肉、黃豆等。
2、良好的生活規律:
少熬夜,熬夜不僅損害身體的健康,長期的熬夜還會造成脫髮,平時還要注意少飲酒,少吸菸,長期吸菸喝酒會讓人的體內堆積大量的毒素,內臟排毒慢就會危害了腎臟的功能,影響頭髮的正常生長。所以每天堅持良好的生活習慣會讓頭髮生長更健康更迅速。
3、定期修剪頭髮:
頭髮越長,髮梢受損越嚴重,受損的頭髮還會繼續大量的吸收頭髮的營養,影響新頭髮的生長速度,所以及時修剪受損的頭髮利於新生頭髮的生長。
4、按摩頭皮:
使用梳子梳理頭髮或者使用指腹輕輕按壓頭皮,促進血液循環,還能減少皮脂,長期堅持,對頭髮的生長有很大的好處。梳子要選擇圓齒頭的、木質的最好,能最大程度的避免梳子損傷頭髮。
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