味精和雞精哪個更健康 如何選擇味精和雞精

1、味精和雞精都是我們日常生活中常用的調料，兩種調料劑在合理範圍內使用都不會對我們的身體造成傷害，健康程度並沒有太大區別。

2、而且雞精中主要成分就是味精，只是雞精中含有提鮮的其他物質，而且鹽的含量也要高一些。