早上不吃早餐的好處 早上不吃早餐是否有好處
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1、長期不吃早餐對身體沒有任何好處,還會對身體健康產生不好的影響。
2、早餐是一天中非常重要的一餐,長期不吃早餐的話可能會引一起膽囊炎,膽結石,胃炎,低血糖,低血壓等症狀。早飯也是大腦活動的能量之源,如果不吃早餐,體內就無法供應足夠的血糖以供消耗。
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