墨魚汁意大利麪算海鮮嘛 墨魚汁是海鮮嗎

1、算是吧，墨魚汁可以吃而且營養豐富。

2、墨魚墨汁的蛋白質含量可達１０％左右，是牛奶蛋白質含量的３倍左右，魷魚墨汁的蛋白含量更高，大約是墨魚墨汁的１。５倍。

3、墨汁中的氨基酸有大約４０％是人體必須氨基酸，因此營養價值相當不錯。

4、墨魚、魷魚和章魚墨汁的脂肪含量都不高，大約在１——２％，其中不飽和脂肪酸大約佔４０——５０％。

5、墨汁中還有豐富的礦物營養，比如鈣、鎂、鉀、鐵、鋅、鍶等，比如墨魚墨汁的鈣含量大約是等量奶的２——３倍。

6、此外，墨汁中還含有少量維生素Ａ和Ｂ族維生素。